Эта страница — для тех, кто хочет понять, что именно происходит после покупки доступа. Важно обратить внимание на то, что перед вами не набор картинок со значениями, а структурный порядок работы с образом, в котором каждый шаг подготовлен предыдущим.
На чём собрана система
В основе — многолетний практический опыт Анны Шиман и четыре профессиональные опоры: эмоционально-образный метод (ЭОТ: работа с состоянием через образ и отклик в теле), психосинтез (представление о субличностях — частях, которые живут своей логикой), работа со сказкой (проживание финала в символической форме) и символдрама (движение в воображаемом пространстве).
Ни один из них не используется в этой МАК - системе, как отдельная школа. Из каждого метода взят один приём, и приёмы поставлены в последовательность: образ → отклик в теле → защитный механизм → финал. Именно последовательность делает возможным самостоятельную работу: в живой сессии этот порядок держит специалист, здесь его держит структура.
Двадцать одна карта и три логических блока
Визуальная основа — 21 реалистичный портрет (проективный стимул), созданный по авторской концепции Анны Шиман. Каждая карта — оформленный визуально и текстом образ одного состояния, эмоции или внутренней роли. Карты разделены на три блока, и это уже половина диагностики: человек обычно находится в одном из них.
- Карты 1–5. Базовые травмы и маски (по Лиз Бурбо): отвержение (Беглец), покинутость (Зависимый), унижение (Мазохист), предательство (Контролирующий), несправедливость (Ригидный).
- Карты 6–15. Теневые чувства — то, что подавляется: подавленная ярость (Бунтарка), зависть (Сравнивающая), высокомерие (Снежная Королева), хроническая тревога (Паникёрша), вина (Вечная грешница), токсичный стыд (Невидимка), бессилие (Маленькая девочка), жертвенность (Угодница), жадность (Чёрная воронка), апатия (Мёртвая царевна).
- Карты 16–21. Дефицитарные, табуированные состояния и роли: самозванка (Обманщица), инфантильность (Пуэр), греховность (Распутница/Монахиня), одиночество (Отшельница), конкуренция (Хищница), потеря идентичности (Хамелеон).
Пять шагов работы с картой
Порядок работы одинаковый для любой карты — меняется только слово-состояние, вокруг которого строятся вопросы.
- Образ.
- Отклик в теле.
- Защитный механизм.
- Поиск блоков и ресурсов.
- Финал - трансформация.
Между шагами есть ещё два — открытие и закрытие пространства. Обязательные к выполнению: практики подготовки описаны отдельно, и начинать стоит с них.
Три уровня погружения
- Уровень 1 — €15. 21 портрет, галерея субличностей, выбор карты наугад или вручную и четыре универсальных вопроса к образу.
- Уровень 2 — €40 с нуля или доплата €25 с первого. Добавляется полная история - погружение для выбранной субличности и вопросы для письменной работы в Теневом дневнике: симптом, маска, защита, отклик в теле.
- Уровень 3 — €59 за полный доступ навсегда. Добавляется конструктор из 21 уникальной сказки: символическое проживание финала, поиск скрытого таланта субличности и возвращение её силы.
Почему к методике возвращаются годами
21 карта × 21 история × 21 сказка — 9 261 сочетание. Дело не в арифметике: через полгода та же карта разворачивается иначе, потому что иначе отвечаете вы. Инструмент не «проходится» до конца, у него нет последней страницы.
Если вы работаете с людьми
Специалист получает готовый каркас сессии: стимульный материал, порядок вопросов, поиск отклика в теле, финал. Свои техники при этом остаются при нём — каркас не спорит с методом, он экономит время на подготовке. Печатная колода в кабинете удобнее телефона: о тираже и предзаказе написано на отдельной странице.
Перед первой самостоятельной практикой прочитайте технику безопасности: у системы есть чёткие противопоказания.