¡Te invitamos al curso práctico online «Psicología para la vida»!
De qué trata nuestro curso:
El curso está pensado para desarrollar habilidades psicológicas y una manera psicológica particular de mirar la realidad: enseña a estar en el «aquí y ahora» y a aprovechar los recursos ocultos de la psique para sentirte mejor y alcanzar tus metas. Es para cualquier persona interesada en el crecimiento personal y en la psicología, tanto para trabajar con personas como para la vida. El curso combina teoría y práctica, y te ayudará a poner orden en tu cabeza y a aclarar las principales áreas de tu vida.
Fecha de inicio: 25 de enero de 2023.
Horario: de 18:00 a 20:00, hora de Kyiv
Duración: 16 sesiones (una vez por semana)
Precio: $32 al mes
pagando el curso completo, $110
Formato: online y en directo, con la posibilidad de hacer preguntas, por Zoom, desde cualquier lugar del mundo.
El curso incluye tareas para casa.
Temas del curso:
- la relación contigo y con los demás;
- la autoestima y el éxito social;
- las habilidades de comunicación y los roles en las relaciones;
- la herencia familiar y los guiones de vida;
- la relación con los hijos y con los padres;
- las crisis y las pérdidas;
- las emociones y los sentimientos;
- la individualidad y los sentidos de la vida.
De qué trata nuestro curso:
En el curso estudiarás y dominarás métodos prácticos y habilidades para aplicar la psicología en tu vida. Aprenderás a comprender los procesos internos de la persona y las etapas del desarrollo de la personalidad. Obtendrás herramientas para reconocer y corregir estados y para gestionar la conducta. Adquirirás habilidades de autoayuda y autorregulación que te ayudarán a sentirte segura o seguro, a resistir mejor el estrés y a apoyarte en ti al tomar decisiones.
El programa del curso combina métodos de psicología práctica y de coaching que agilizan el trabajo con «demandas concretas» y ahorran tiempo y energía. Si aplicas con regularidad las herramientas aprendidas, puedes lograr cambios reales y resultados positivos y duraderos. Imparte el curso una psicóloga en ejercicio y formadora en desarrollo personal con más de 11 años de experiencia.
Ventajas adicionales para quienes participan en el curso:
- podrás hacer preguntas en el grupo cerrado, en el marco de miniconsultas individuales sobre los temas de las sesiones;
- todas las personas que terminan el curso obtienen un precio reducido en las consultas individuales;
Programa del curso:
- Los laberintos de la psique. Los conceptos de consciente y subconsciente. La autoconciencia. Métodos prácticos para desarrollar la atención plena.
- La autoestima y la imagen de uno mismo. Roles sociales y máscaras. Modelos clásicos de roles en las relaciones. Técnicas para amortiguar los choques en la comunicación.
- Los secretos de las relaciones. Modelos de relación eficaces e ineficaces. Los mitos de la «media naranja». Las etapas del desarrollo de una relación.
- Lo social y lo individual en la psique humana. La relación entre los conceptos «ser humano — individuo — personalidad — individualidad». Exploración de la línea «pasado — presente — futuro».
- El concepto de autenticidad. El arquetipo del Niño Interior en la búsqueda de la individualidad, de los recursos ocultos de la personalidad, de los talentos y las capacidades. Sesión práctica. La técnica de la imaginación activa.
- ¿Quién soy? La tipología de los temperamentos. Los sistemas de percepción y las claves de acceso. Técnicas de PNL para sintonizar según las modalidades.
- Todo viene de la infancia. La relación con los hijos y con los padres. El desarrollo psicosexual de la personalidad. La identidad de género. Las etapas de la madurez psicológica.
- Guiones de éxito vital. El guion del Ganador. La naturaleza de la competencia. La motivación «para huir de» y la motivación «para ir hacia». El plan de vida de la persona.
- La pirámide de las necesidades. El crecimiento personal. Métodos eficaces para fijar metas. Análisis de las áreas de la vida.
- El cuerpo y las emociones. La teoría del estrés. La coraza muscular. Ejercicios para trabajar con las tensiones musculares.
- Las emociones, sus tipos y su fisiología. El concepto de energía psíquica, la energía de las emociones. Estereotipos de conducta emocional. Prácticas artísticas para trabajar con las emociones.
- El agotamiento emocional. Cómo reconocerlo, métodos de recuperación, autorregulación.
- El destino de la persona. Los mensajes del linaje. Los mandatos parentales, los guiones familiares y del linaje. Técnicas para trabajar con el sistema familiar.
- Los estados negativos. La apatía, el resentimiento, la impotencia, la culpa, la ira, la ansiedad. El trabajo con el duelo y las pérdidas.
- Las crisis vitales. El concepto de edad. Las etapas y las tareas del desarrollo de la personalidad.
- Herramientas de exploración: las cartas asociativas metafóricas. Taller práctico.
Al terminar el curso se entrega un certificado, siempre que asistas a todas las sesiones y hagas las tareas.
Para inscribirte en el curso o hacer preguntas, rellena el formulario de abajo
