Запрошуємо на груповий онлайн-практикум з роботи зі стресом.
«Ігри підсвідомості». Тема: Стрес і адаптація.
Розвивальні тренінги та майстер-класи у форматі регулярних онлайн-зустрічей!
Розклад зустрічей на травень 2022:
7.05 — Стрес і адаптація.
14.05 — Про що мовчить тривога. Саморегуляція.
21.05 — Страх. Види, функції. Подолання.
28.05 — Ресурси кризових станів. Час: 15 — 17 (за Києвом)
Вартість: €6 (одним платежем за 4 зустрічі €20.)
За попередньою реєстрацією!
Щоб записатися, заповніть форму нижче
Стрес — це реакція організму на змінені умови середовища. Стрес може впливати на здоров’я і життя людини і позитивно, і негативно. Коли умови, що спричиняють стрес, тривають довго, а ситуація тривалий час не змінюється, він переходить у хронічний стан.
У такому разі фізіологічні реакції можуть стати руйнівними й негативно впливати і на психіку, і на тіло. Такий стрес називають «дистрес», і він шкідливий для психологічного та фізичного здоров’я.
Якщо зараз ви:
- відчуваєте ознаки стресу
- перебуваєте в умовах, у яких складно щось змінити
- змушені залишатися поруч з людьми, які вас дратують
- відчуваєте пригніченість і апатію
- хочете навчитися керувати своїми станами
- хочете познайомитися з навичками саморегуляції
- усвідомити свої реакції
- скоригувати свої стани й поведінку;
Запрошуємо до участі в нашому онлайн-проєкті «Ігри підсвідомості»!
