Programa de talleres «Mi vida, mis reglas»

¡Te invitamos al programa de talleres «Mi vida, mis reglas»!

Programa de talleres «Mi vida, mis reglas» (nivel 2)

(Programa para alumnos y graduados del curso básico de psicología y Tarot).

Inicio: enero de 2022

Duración: 4 meses, una vez por semana, de 18:00 a 20:00.

Precio: €22 al mes (€79 pagando todo en un solo pago)

Inscripción y preguntas: 0676131088

El éxito social, la capacidad de ver y atraer oportunidades, los logros y muchas otras cosas en la vida de una persona se apoyan en cuatro áreas básicas:

1. Cualidades personales y relación con el propio «Yo»: autoestima, autoconcepto, imagen ideal de uno mismo, autoconciencia, creencias, sentidos vitales, complejos, etc.;
2. Relaciones con los demás: familia y seres queridos, amigos, compañeros de trabajo, etc.;
3. Éxito social: carrera, profesión, nivel de ingresos, estatus social, logros, calidad de vida;
4. Adaptación: estructura de vida, hábitos útiles, flexibilidad psicológica, resistencia al estrés, conciencia plena.

Estas cuatro áreas básicas son un apoyo firme para hacer realidad en el futuro tus objetivos y ambiciones más audaces.

Al tomar tus propias decisiones y valorar tú mismo tus resultados, refuerzas la base de tu vida; apoyándote en ella, ves oportunidades muy por encima de las que tienes ahora. Descubres nuevas maneras de alcanzar tus objetivos.

Saber gestionar por ti mismo y poner orden en las distintas áreas de la vida refuerza la autoestima, aumenta la satisfacción contigo mismo y con los demás, mejora la capacidad de adaptación y la capacidad de afrontar situaciones de crisis.

El contexto «mi vida, mis reglas» abre la posibilidad de influir activamente en las decisiones de las personas que te rodean y de crear un entorno y unas condiciones favorables para el crecimiento y el desarrollo, tanto el tuyo como el de tu entorno.

• ¿Quieres no solo desear, sino obtener resultados tangibles en distintas áreas de la vida?
• ¿Crear un contexto propio a tu alrededor e influir de forma creativa en el mundo que te rodea?

¡Te invitamos a participar en el programa de talleres de adaptación social «Mi vida, mis reglas»!

Durante todo este tiempo te ayudaremos a crear un orden óptimo y eficaz y tu propio sistema único de reglas de vida.

Qué te espera en el curso:

Bloque 1

Responsabilidad

Una cualidad tan importante como la responsabilidad crea la presión y el empuje necesarios en el sistema de tu vida. Se convierte en una fuerza motriz imprescindible para pasar a un nuevo nivel de logros. Si la responsabilidad falla, también hay dificultades para lograr resultados y con los nuevos planes. La responsabilidad es una fuerza que irás acumulando al hacer las tareas prácticas del bloque y al poner orden en tus asuntos personales.

Temas del bloque:

1. Tomar conciencia y crear un mapa objetivo de la realidad de tu vida;
2. Buscar respuestas a la pregunta «¿Quién soy yo?».
3. Expectativas y realidad. Análisis. Prioridades;
4. Valoración de los resultados reales;
5. Hábitos valiosos y hábitos dañinos;
6. Algoritmos de planificación sistemática;
7. «La vida como sistema»: crear las reglas básicas;
8. Las 8 áreas de la vida. Fijación de objetivos. Criterios de un objetivo. Crear objetivos para las 8 áreas.
9. Entrenamiento de las habilidades de planificación eficaz, fijación de objetivos y autoobservación;

Bloque 2

Seguridad e intercambio mutuo.

Saber gestionar tu estado emocional es otra herramienta importante para tener éxito en el mundo exterior. Al crear relaciones emocionales, una persona quiere satisfacer sus propias necesidades. Y si se trata de una pareja o una familia, hay dos o más personas así. ¿Qué hacer si cada uno quiere su propia satisfacción, a menudo sin ver las necesidades de los demás? En las relaciones cercanas hace falta una cualidad de liderazgo: saber aportar.

Aportar es la posibilidad de construir relaciones que den el confort necesario y el apoyo emocional en el momento en que hace falta. Que refuercen tu posición gracias a la posibilidad de tomarte un respiro, recibir aprobación o aceptación incondicional de un ser querido. Cómo ser una aportación a la relación y cómo saber gestionar las relaciones: estas son las habilidades que trabajaremos aquí.

Temas del bloque:

1. Necesidades en las relaciones;
2. Bases de la seguridad psicológica;
3. Confianza/desconfianza básica en el mundo;
4. Los conflictos y las formas de resolverlos;
5. Análisis de las relaciones en el sistema familiar y del linaje;
6. Relaciones con los amigos;
7. Expectativas y realidad en las relaciones;
8. Valoración de los resultados reales. Prioridades;
9. Objetivos y valores en las relaciones;
10. Primer contacto con los guiones familiares;
11. Mis reglas en las relaciones;
12. Mi aportación a las relaciones;

Bloque 3

Determinación y perseverancia.

El entorno social plantea un nuevo reto; al aceptarlo, una persona despliega su potencial interior, hace realidad sus ambiciones y descubre un nuevo nivel de gestión del sistema de su vida. El éxito social exige actividad y, al mismo tiempo, la sociedad es un terreno para entrenar nuevas habilidades y destrezas. Así, si en las relaciones cercanas son importantes la comprensión mutua, la implicación, el apoyo, la aportación, etc., para tener éxito en la sociedad se suman la voluntad, la determinación y la perseverancia. Ellas abren el camino a transformar activamente las condiciones externas de la vida, a crear contactos de beneficio mutuo y a lograr grandes resultados en la profesión, la carrera y los logros. Una persona decidida y perseverante, que sabe aportar y crear oportunidades de crecimiento y desarrollo: estas son las cualidades que crearemos aquí.

Temas del bloque:

1. Carrera, trabajo, profesión: crecimiento, desarrollo, cambios;
2. Mis planes de vida, ambiciones, logros;
3. Asuntos terminados y pendientes;
4. Quién es «una persona de palabra» y cómo serlo;
5. Gestión de las finanzas;
6. Expectativas y realidad. Valoración de los resultados reales;
7. El arte de la comunicación eficaz (algoritmos, minitaller);
8. Manipulación y comunicación;
9. Planificación, fijación de objetivos;
10. Entrenamiento de la habilidad de crear relaciones con personas distintas;

Bloque 4

Flexibilidad psicológica. Proactividad.

Hay muchas ideas sobre qué es dar de forma creativa. Como sabemos, solo se puede dar lo que se tiene en abundancia. Dar en el plano creativo no es un objetivo, sino solo un resultado.

¿Cómo se forma la abundancia? ¿En qué consiste tu creatividad? ¿Cómo es tu «autorrealización»? ¿Y el éxito?

Llegar a un enfoque creativo de la vida es el resultado de unir las cualidades y áreas de vida anteriores:

Responsabilidad

Aportación

Determinación

Perseverancia.

Es el resultado que has creado al escribir las reglas de tu vida, tomar las riendas y retarte a ti mismo. La calidad y la firmeza de la base de tu vida abren un nuevo nivel de posibilidades, que iremos descubriendo en este encuentro.

Temas del bloque:

1. Creatividad, aficiones, hobbies
2. Algoritmos de autoestima y autodeterminación;
3. Sueños de la infancia. Crear el futuro;
4. Valores y propósito;
5. Empatía y límites psicológicos.
6. La indefensión aprendida, la posición de «víctima». Formas creativas de sanación.
7. Expectativas y realidad;
8. Valoración de los resultados reales;
9. Capacidades y talentos;
10. Visión del mundo;
11. Planificación;
12. Dar como una posibilidad en mi vida;

Bloque 5

«Realidad objetiva». Taller práctico de fijación de objetivos.

Temas del bloque:

1. Valoración del resultado real;
2. Análisis y corrección de los objetivos;
3. Análisis y corrección de las reglas;
4. Los principales errores en el camino hacia el objetivo y cómo eliminarlos (algoritmos, ejemplos);
5. Creencias bloqueantes, obstáculos ocultos en el camino hacia el objetivo (ejercicios prácticos);
6. «Mapa de transformación» (parte 1);

Bloque 6

«Yo y el futuro». Taller práctico para crear objetivos, herramientas de fijación de objetivos.

Temas del bloque:

1. «Mapa de transformación» (parte 2);
2. Gestión de prioridades;
3. Crear vectores hacia el futuro;
4. Análisis de las áreas de la vida «aquí y ahora»;
5. Pasado, presente, futuro;
6. La fórmula de una persona de éxito;
7. Premios y precios;
8. Nuevos objetivos;
9. Las reglas de mi vida;

Graduación.

Certificación.