Anatomía de la psique. Psicología práctica.
Un programa estructurado de psicología para quienes buscan una base científica y ordenada para entenderse.
Este programa es una exploración en directo, durante 10 meses, de cómo funciona la psique humana. Está pensado para quienes quieren salir del caos de las impresiones subjetivas, dominar las bases de la psicología académica y obtener herramientas sistemáticas para la autoobservación, la reflexión y la gestión de sus propios estados.
El programa se imparte y se perfecciona con éxito desde hace más de 7 años y une las teorías clásicas de la personalidad con una corrección práctica en profundidad.
- Duración: 10 meses.
- Frecuencia: una vez por semana, encuentros online en directo por Zoom.
- Formato: base teórica en forma de clases, trabajo con las tareas prácticas y con tus preguntas en un grupo reducido de hasta 15 personas.
- Condición para participar: todas las personas asisten con la cámara encendida, para mantener el contacto vivo y la seguridad del espacio. Las sesiones se graban.
¿Para quién es «Anatomía de la psique»?
El programa está pensado para personas que han dejado atrás los formatos superficiales de la «psicología pop» y buscan una base científica, estructurada y sistemática:
- Para quienes se exploran «para sí mismas». Si quieres salir del caos de las impresiones subjetivas, entender los verdaderos motivos de tus actos, descifrar tus estados emocionales y dejar de «ahogarte» en la ansiedad o en las manipulaciones ajenas.
- Para exploradoras y «buscadoras» de profundidad. Para quienes hacen o piensan hacer el curso «El Camino del Héroe» por los arquetipos del Tarot, pero sienten que, para integrar del todo la experiencia, hace falta una base sólida de ciencia clásica.
- Para psicólogas que empiezan, coaches y profesionales de la ayuda. El curso es ideal para quienes, después de cursos y seminarios sueltos, siguen sin tener una visión de conjunto. El programa une teorías dispersas en un único sistema que funciona.
Te esperan 10 meses de exploración sistemática:
Cada bloque del programa es un paso coherente desde los mecanismos básicos de la percepción hasta los mecanismos profundos que forman tu personalidad.
1. Una mirada psicológica a la realidad y la estructura de la psique
- La dualidad de la percepción: cómo separa la psique el espacio «interior» del «exterior» y dónde pasa la frontera entre la realidad objetiva y nuestras proyecciones.
- La estructura del inconsciente: evolución, funciones y estructura del aparato psíquico. Los niveles de conciencia y un modelo integral de la personalidad como un todo.
- El método de la introspección: herramientas profesionales de autoobservación sistemática para descubrir patrones de conducta ocultos.
2. La estructura del «Yo»: autoconciencia y psicología diferencial
- El autoconcepto y la sociedad: cómo se forma nuestra autoestima, de qué está hecho el verdadero valor propio y qué papel tienen en nuestra vida las máscaras y los roles sociales.
- Genética y entorno: la relación entre «ser humano — individuo — personalidad». Cómo las predisposiciones innatas y las propiedades del sistema nervioso forman el carácter, el temperamento y los sistemas representacionales de la percepción.
- Las transiciones de la edad: las etapas del desarrollo y las crisis psicológicas que marcan los guiones de la vida adulta.
3. La fisiología de la actividad y los procesos cognitivos
- La biología de lo psíquico: la psicomotricidad y la neurofisiología de la actividad. La relación entre el funcionamiento del cerebro, el sistema nervioso y nuestras reacciones de conducta.
- Los mecanismos cognitivos: la psicología de la sensación, la percepción y la representación. Cómo funciona nuestra memoria, cómo nacen las formas de pensamiento en la imaginación y cómo el pensamiento gobierna la realidad.
- La psicología de la atención y de la voluntad: cómo el foco de nuestra percepción determina el estado emocional y de dónde saca la psique la fuerza de voluntad para vencer la inercia.
4. Los estados psíquicos. El estrés y los mecanismos de adaptación
- Gestionar los estados: los mecanismos de autorregulación psíquica y los límites de nuestra adaptación a un entorno que cambia.
- La anatomía del estrés según H. Selye: los desencadenantes fisiológicos del agotamiento, el origen de los miedos ocultos, las fobias y los estados de pánico.
- La experiencia transpersonal: los estados alterados de conciencia, la corrección psicológica profunda y las señales de un verdadero crecimiento personal.
5. La energía psíquica y la psicología de una comunicación eficaz
- La naturaleza de las emociones: la fisiología y el componente energético de nuestros sentimientos. Los programas emocionales y los estereotipos de conducta emocional.
- El equilibrio energético: cómo reconocer a tiempo el síndrome de agotamiento emocional y recuperar los recursos interiores.
- La psicología de la influencia: los mecanismos de la empatía, las reglas de una comunicación respetuosa y eficaz, el reconocimiento de manipulaciones ocultas y la construcción de límites psicológicos.
6. El análisis corporal y las teorías fundamentales de la personalidad
- La psicología corporal de W. Reich: el concepto de «coraza muscular», cómo las emociones y los miedos no expresados quedan encapsulados en el cuerpo en forma de tensiones y bloqueos.
- Las heridas de la infancia según L. Bourbeau: las heridas típicas de la primera infancia, las máscaras de protección que generan y los guiones de la conducta adulta.
- Las grandes escuelas de psicología: una exploración práctica de la metodología de los conceptos clave de la personalidad humana. Veremos cómo miran al ser humano los grandes maestros: S. Freud, E. Erikson, A. Adler, E. Berne, F. Perls, C. G. Jung, R. Assagioli, además de la psicología cognitiva y la transpersonal.
¿Qué te llevas después?
Al recorrer estos 10 meses, crearás cambios reales en la calidad de tu vida y de tu percepción:
- Un valor propio estable. Pasarás de una autoestima frágil, que depende de la opinión ajena, a una sensación interior firme de tu propio «Yo».
- La capacidad de reflexionar con precisión. Aprenderás a usar la introspección como herramienta de trabajo: verás con claridad tus «puntos ciegos», entenderás las causas de tus reacciones y frenarás los patrones destructivos antes de que se pongan en marcha.
- Inmunidad psicológica. Empezarás a ver la estructura de la comunicación de un vistazo y a distinguir al instante un contacto sano y respetuoso de los intentos de manipularte o de usarte como recurso.
- Madurez emocional. Aprenderás a «sostener» los sentimientos difíciles y a autorregularte de forma consciente. Aprenderás a analizar tus emociones y miedos en lugar de huir de ellos hacia la psicosomática o las defensas.
- Pensamiento crítico. Aprenderás a mirar la realidad objetiva de frente, limpiándola de tus propias ilusiones, de las heridas de la infancia y de las máscaras impuestas por la sociedad.
¿Estás lista para este camino?
10 meses son un tramo serio de la vida. Participar en el programa te pedirá una implicación intelectual y emocional constante.
No ofrecemos resultados rápidos ni «desarrollo espiritual desde el sofá». Es un trabajo profundo y constante para salir de las ilusiones y construir una estructura estable de tu personalidad.
Este programa es para ti si:
- Estás dispuesta a venir cada semana a las sesiones en directo y a trabajar con la cámara encendida, respetando el espacio del grupo.
- Estás dispuesta a dedicar tiempo a las tareas, a la autoobservación y al autoanálisis por tu cuenta.
- Entiendes el valor de invertir a largo plazo en tu mundo interior y estás dispuesta a recorrer el camino hasta el final.
Si buscas una pastilla mágica, este curso no es para ti. Pero si buscas una base científica sólida y estás dispuesta a tomar las riendas de tu psique, te esperamos.
Decide con firmeza y de forma consciente.
Para inscribirte, rellena el formulario de abajo y nos pondremos en contacto contigo.
