Анна Шиман
Личностный рост — очень популярное словосочетание сегодня. Каждый его понимает по-своему и вкладывает свой собственный, индивидуальный смысл.
Почему же так «страшно» и что именно так пугает в личностном росте?
Частый ответ: меня там будут «переделывать» и я лишусь собственных ценностей. Вдруг мне что-то такое там «вложат», что потом заставит меня отказаться от себя и своих ценностей, убеждений!
Что мы видим на поверхности?
- вопросы с доверием
- неадекватные границы личности
- негативный опыт или информация о «личностном росте»
- сложности с выбором и принятием решений
- привычка полагаться на «общественное» мнение
Так ли это на самом деле?
Если человек испытывает интерес к развитию и личностному росту, значит пришло его время для развития. Он готов ступить на «опасный» и интересный путь знакомства с собой и жизненных изменений.
Но человек боится. И это абсолютно нормально.
Человек боится дважды.
Сознательно и бессознательно. Человеческой психике свойственно оставаться в комфорте, ничего не менять, до тех пор, пока старые, привычные способы хоть как-то работают и помогают сохранить равновесие, устойчивость, стабильность.
Часто мы встречаемся с тем, что такое равновесие не устраивает и вызывает разочарование, страдание и обиды.
Налицо конфликт интересов: одна часть хочет развиваться и личностно расти, а другая — хочет остаться в привычном «болотце» и пугает страшными представлениями, опасаясь, «как бы чего не вышло».
Так что же делать человеку, которому стал интересен личностный рост?
Есть несколько моментов:
- осознайте, что с вами все в полном порядке и вы имеете право не доверять;
- позвольте себе быть критичным к тому, что входит в вашу жизнь;
- будьте ответственными за свою безопасность и отыщите собственные границы (психологические, физические и тд) и научитесь эти границы видеть и охранять;
- понимайте, что чей-то негативный (каким он вам может казаться изначально) опыт — это чей-то негативный опыт и в вашем случае ситуация может сложиться совершенно иначе;
- осознайте собственные страхи и акцентируйте внимание при поиске места для «роста» на этих важных для вас пунктах безопасности;
- выбирайте тренера, наставника по собственным ощущениям; общайтесь лично с тренерами (компаниями);
- доверяйте себе, с вами все в порядке, вы помните?
- если выбрали — старайтесь следовать этому выбору, не распыляясь и не перескакивая в другие места; личностный рост имеет эффект накапливания и свои собственные моменты спадов и подъемов. Вы можете уйти на спаде и так и не дождаться подъема. А в другом месте — снова придется начинать сначала;
- слушайте себя; если вам дискомфортно при первом контакте с компанией или тренерами, не стоит поддаваться желаниям «не обидеть», «не выглядеть некрасиво» и тд;
- если ощущаете дискомфорт — проясняйте сразу или уходите
- самый важный пункт — задавайте вопросы! Как можно больше вопросов! Не бойтесь показаться глупым или некомпетентным! Ваши вопросы помогут вам сделать более точный выбор
«— А как же быть с моими ценностями и убеждениями?» — спросите вы. «— Как быть со страхом, что в мою голову влезут и все там разнесут на кусочки?»
Задайте себе вопрос: что, если то, что я называю моими ценностями, так легко разрушить, подвергнуть сомнению? Что, если я сам готов их подвергнуть сомнению в том случае, когда кто-то будет настаивать на этом?
А теперь ответьте себе: действительно ли это является вашей «ценностью», если вы так легко готовы от нее отказаться, да еще и позволив это сделать кому-то, в вашей голове?
Возможно, это не такие уж ценные вещи для вас, раз вы переживаете за их целостность и нерушимость.
Ценность — это то, за что человек готов стоять до последнего. И здесь у вас два варианта: либо вы осознаете, что ценность ваша — и укрепите ее. Либо — избавитесь от очередного ложного убеждения, которое и так шаталось и мешало жить.
Берегите себя, доверяйте себе и ищите «своих» тренеров и учителей.
Приглашаем вас вместе развиваться и расти!
Всем Любви!
Центр развития личности Psyvision.
Приглашаем на тренинговую программу «Моя жизнь — мои правила»
