Что это такое
МАК - система «Девочка в чёрной воронке» — авторская колода метафорических карт и бот - ассистент, который ведет по ней. Обратите внимание, что это не просто «набор картинок со значениями», а профессиональная методика: каждый портрет (проективный стимул) — это оформленный образ конкретного состояния, а бот задаёт к нему те вопросы, которые психолог обычно задаёт на консультации. Вы выбираете карту — система узнаёт её и ведёт дальше по сценарию через вопросы: что вы видите в образе, где это отзывается в теле, чем психика защищается и чем эта часть может оказаться полезной.
Колода создана на основе многолетней практики Анны Шиман и основывается на четырёх структурных опорах: эмоционально-образная работа, психосинтез, работа со сказкой и символдрама. Отсюда и устройство: сначала образ, потом тело, потом защита, и только в конце — слова и смысл.
Из чего состоит колода
Двадцать один портрет, созданный по авторской концепции. Они разделены на три блока и это так же работает, как первичная диагностика: обычно человек находит себя в одном из них.
- Карты 1–5. Базовые травмы и маски (по Лиз Бурбо): отвержение (Беглец), покинутость (Зависимый), унижение (Мазохист), предательство (Контролирующий), несправедливость (Ригидный).
- Карты 6–15. Теневые чувства: подавленная ярость (Бунтарка), зависть (Сравнивающая), высокомерие (Снежная Королева), хроническая тревога (Паникёрша), вина (Вечная грешница), токсичный стыд (Невидимка), бессилие (Маленькая девочка), жертвенность (Угодница), жадность (Чёрная воронка), апатия (Мёртвая царевна).
- Карты 16–21. Дефицитарные состояния и роли: самозванка (Обманщица), инфантильность (Пуэр), греховность (Распутница и Монахиня), одиночество (Отшельница), конкуренция и агрессия (Хищница), потеря идентичности (Хамелеон).
Три уровня погружения в МАК - систему
Уровень покупается один раз и остаётся навсегда: это не подписка, ничего не продлевается и не списывается повторно.
- Уровень 1 "Базовый" — €15. 21 карта - портрет, галерея субличностей, выбор карты наугад или вручную и четыре универсальных вопроса к образу.
- Уровень 2 "Глубинная проработка"— доплата €25. Всё из первого плюс 21 уникальная и полная история-погружение для выбранной субличности и вопросы для письменной работы в Теневом дневнике: симптом, маска, защитный механизм, отклик в теле. Больше 440 сочетаний.
- Уровень 3 "Трансформация"— €59 за полный доступ. Всё предыдущее плюс конструктор из 21 уникальной сказки: символическое проживание финала, поиск скрытого таланта исследуемой субличности (ресурс) и возвращение её силы из «чёрной воронки».
Если вам захочется практики с живыми людьми, подпишитесь на закрытый клуб «Контекст», €100 в месяц: индивидуальная работа с автором и другие активности клуба.
Кому не стоит погружаться самостоятельно
Система рассчитана на самостоятельную работу психически здоровых людей: она требует психологической устойчивости и умения выдерживать напряжение. Есть прямые противопоказания — клиническая депрессия, острое горе, свежая травма; в этих состояниях колодой стоит пользоваться только рядом со специалистом. Это инструмент самопознания, он не заменяет медицинскую или психиатрическую помощь.
Внутри встроены техники выхода из транса и возврата в реальность: они стоят там же, где в живой сессии, — на выходе из тяжёлого материала.
Колода на бумаге
Те же 21 карта готовятся к печати как физическая колода — для работы за столом, с клиентом и в группе. Тиража пока нет: мы собираем список тех, кому её привезти, и смотрим по странам. Страница колоды и предзаказ →
Прежде чем начать
Бот ведёт по шагам, но решение о том, идти ли в этот материал сегодня, остаётся за вами. Всё, что стоит прочитать заранее, открыто на сайте без покупки: методика, противопоказания, практики входа и выхода, упражнения.
