Анна Шиман
Чорновий переклад. Текст перекладено автоматично і ще не вичитано — якщо щось читається дивно, так воно і є.
Свобода за допомогою метафори.
Питання самооцінки суттєво впливають на розвиток і щоденні вибори людини. Відсутність права самостійно оцінювати свої успіхи та якості особистості надовго затримує людину в розвитку, спрямовуючи її діяльність у бік, протилежний тим задаткам, які закладені природою.
Відбувається викривлення сприйняття, яке з часом стає для людини звичним.
Негативна оцінка дитини в ранньому дитинстві, ігнорування чи заперечення її «незручних» якостей і проявів можуть спонукати дитину заблокувати свою «неправильну» поведінку. Глибоко сховати свою справжню особистість, розвиваючи натомість фальшиву — зручну, відповідну, таку, що отримує підкріплення в середовищі, де вона росте. При цьому дитина мусить якось навчитися придушувати свою справжню природу. Відчувати одне, а проявлятися зовсім протилежно. Щоб заслужити схвалення й увагу оточення. А отже, заручитися гарантіями їхньої підтримки і власного виживання.
Таке розщеплення закриває доступ до природних багатств Душі. Призводить до блоків і відхилень у розвитку.
Як це відбувається?
Звернімося до метафори:
Рибки зазвичай живуть під водою. Їхнє тіло має зябра, щоб дихати під водою, луску, яка допомагає пристосуватися до середовища, плавці, які допомагають рухатися у воді. Уявіть, що батьки однієї Рибки все життя жили в гнізді, на дереві. Так їх навчили їхні батьки, а тих — їхні батьки. І так без кінця. Зазвичай саме так передаються сімейні, родові сценарії.
Уявили?
- Як складатиметься життя нашої Рибки?
- Чи буде їй легко й вільно?
- Чи сприяє життя на дереві розвитку, наприклад, її здатності плавати чи дихати під водою?
- Чи будуть у її житті комфорт, задоволення, радість?
Життя нашої Рибки в таких умовах видається важким і напруженим. І часто безвихідним. А сама Рибка, найімовірніше, усе життя почуватиметься «неправильною», «поганою» і ховатиметься від оточення за гіпертрофованими психологічними захистами.
Як ви думаєте, чи має вона шанси колись дістатися до води?
До середовища, де є можливість якнайповніше розкрити те, що закладено природою?
Сьогодні так живе багато хто. Будують «гнізда» замість того, щоб відшукати свої природні схильності й перебувати в комфортному середовищі.
Люди, зайняті лише питаннями виживання. Невиразно чи цілком ясно відчувають, що живуть не зовсім своїм життям, тужачи за безхмарними днями, життям без боротьби і страждання, яке називають «щастям».
Зверніть увагу: щастя тут — це відсутність страждань, а не радість, успіх, задоволення, процвітання.
Свої природні задатки, таланти й здібності люди часто називають «слабкостями», «недоліками», «мінусами». Ховають їх глибоко всередині, витрачають багато сил, приховуючи й придушуючи свої «неідеальні» сторони. Борються із самими собою, втрачаючи енергію і дорогоцінний час, відведений для життя й розвитку.
Таке становище — не рідкість, і поширена думка про «боротьбу з недоліками» — безпрограшна тема для великої кількості різноманітних проєктів з розвитку й особистісного зростання.
Сьогодні багато хто вагається перед розмаїттям інструментів для зцілення, допомоги, життєвих змін. У пошуках гарантованих відповідей часто марнуються дорогоцінні час і сили.
Чи буде користь?
Питання неоднозначне, воно потребує індивідуального підходу, спроб і помилок, власного досвіду.
- Ви втомилися приховувати своє «справжнє обличчя»?
- Змушені тримати себе в суворих рамках?
- Суворо дотримуєтеся соціальних норм?
- Засмучуєтеся, що не можете відповідати загальноприйнятим стандартам?
- Постійно порівнюєте себе з іншими?
- Помічаєте, як самооцінка коливається від «плюса» до «мінуса» залежно від оцінок оточення?
- Оцінюєте себе за тим, що маєте чи чого не маєте?
- Радість і задоволення є лише в мріях про майбутнє?
Можливо, настав час подивитися на життя інакше і розширити уявлення про себе!
Отримати інструменти для роботи із собою та іншими!
Те, що ви вважаєте недоліками, мінусами й відкидаєте в собі, може виявитися вашою справжньою природою!
Як це зрозуміти і що робити?
Один із чудових і дієвих інструментів розвитку, психологічної допомоги й життєвих змін — метафоричні асоціативні карти (МАК).
За допомогою МАК можна дбайливо доторкнутися до глибоких шарів психіки, які часто недоступні свідомості через блокувальні установки. Метафорична реальність відкриває можливість м’яко обійти блокувальні установки, доторкнутися до втрачених граней і образів себе.
Це означає — виявити ще більше співчуття, сприятливо впливати на розкриття здібностей і талантів, учитися створювати сприятливу атмосферу для розвитку.
Найважливіша перевага МАК — здатність за короткий час відновити втрачену цілісність, прожити «незручні» й відкидані переживання та почуття і подарувати свободу своїм природним проявам.
Можливості метафори безмежні! Хочете в цьому переконатися?
Цікаві можливості МАК?
Роботі з метафоричними картами був присвячений наш курс «Метафоричний Всесвіт».
Докладніше про курс тут
