Анна Шиман
Чорновий переклад. Текст перекладено автоматично і ще не вичитано — якщо щось читається дивно, так воно і є.
За нинішнього темпу життя тема особистих меж постійно на слуху. Взаємодіючи одне з одним, усі люди так чи інакше стикаються своїми межами.
Що ж таке межі і чому так важливо їх вибудовувати?
Розмиті межі — це схильність втягуватися в чужі настрої, спроби контролювати дії, емоції, бажання іншої людини, прагнення повністю з нею злитися.
Водночас з’являються труднощі й з усвідомленням своїх справжніх бажань, почуттів, цілей.
Хочу я цього чи ні?
Мені потрібно це чи щось інше?
Так проявляється нездатність відокремити своє Я, основу своєї особистості, від впливів і подій зовнішнього світу. Підсумок — порушений баланс між своїми й чужими потребами.
Людина проживає чужі життя, забуваючи про своє власне.
До проявів слабких меж належить і прагнення будь-якою ціною зберегти «прихильність» родичів, сусідів чи колег. Розплатою за таке прагнення можуть стати енергетичне виснаження, втрата свого Я і своєї неповторності.
Що ж таке межі?
Насамперед це ясне розуміння своїх потреб і можливість їх задовольнити. Саме в цих межах ми справді здатні діяти. Поза ними ми не можемо відповідати за щось, відчувати емоції й керувати подіями. Про межі й потреби ми докладно говоримо на базовому курсі «Практична психологія».
Є речі, на які ми не можемо вплинути. Саме визнання цього факту — один з етапів побудови меж.
- Ми не маємо влади над «самодурством» начальника, поведінкою партнера-тирана чи негативними емоціями подруги.
- Ми здатні діяти лише на своїй території почуттів, енергії та можливостей. За межами цієї території починаються чужі володіння
Чому ми так легко втягуємося в чужі проблеми, стосунки й життя загалом?
Чому буває так важко сказати «ні» іншій людині і чому виникає страх, коли треба позначити, яке ставлення до себе ми допускаємо?
На консультаціях за допомогою метафоричних карт у нашому центрі ми допоможемо вам зрозуміти, що таке межі і як правильно їх вибудовувати.
Допоможемо навчитися робити це спокійно й упевнено, легко відстоювати свої позиції та говорити про важливе.
Досліджуючи життєві сценарії за допомогою метафоричних карт, ми допоможемо зрозуміти, чому ваші межі виявилися розмитими. У процесі ви познайомитеся з поняттям «прихована вигода» і побачите свою приховану вигоду, яку отримуєте в цій ситуації.
З іншими можливостями метафоричних карт ми знайомимо всіх охочих на курсі «Метафоричний Всесвіт»!
Метафоричні карти — це захоплива подорож у свій внутрішній світ, у якій ви можете бути і учасником, і творцем процесу!
Чекаємо на вас на наших консультаціях!
