Заняття на нашому курсі «Практична психологія» сповнені сюрпризів і відкриттів! Багато людей, так само як і наші учасники, часто бояться проживати й усвідомлювати так звані «погані» емоції та стани.
Тому такі емоції та стани, як смуток, журба, апатія та інші, називають «поганими».
Це означає, що найімовірніше вони придушені й витіснені з поля свідомості. Через це людина може відчувати пригніченість, відсутність бажань, тривогу і лінощі.
Хочеться нагадати, що у світі немає «доброго» і «поганого», «правильного» чи «неправильного». У психічному просторі немає чогось «потрібного» чи «непотрібного».
Усе, що існує, — уже на своїх місцях і відбувається правильно.
Тобто в найоптимальніший спосіб для цієї ситуації та цієї людини. Навіть якщо воно існує тільки всередині вашої власної реальності. І навіть якщо просто зараз це відбувається з вами і ви цим є, але вам це дуже не подобається.
Поняття «добре» чи «погано» — це поняття, якими оперує Его.
Наші заняття з психології відкривають доступ до знань і прояснюють цікаві, а часом і дивовижні факти про рівень зрілості власного Его.
Не так уже й легко змінювати все, що формувалося роками і що надійно оберігають добре сформовані психологічні захисти. Установки, шаблони поведінки, звички. Безперечно, на це знадобляться час і зусилля.
Тому варіанти «одне лікуємо — інше калічимо» не радимо.
Об’єднання протилежностей, їх усвідомлення і включення в цілісну структуру особистості — те, що відкриває можливість опинитися в потоці життя і реальних подій! Дає право керувати перебігом подій і бути господарем свого життя.
Ті з нас, чий фах пов’язаний із так званими «допомагальними» професіями, напевно знають, що люди приходять до нас майже завжди з «поганими» емоціями та станами. Приходять по різне.
Приходять із надією, що ми допоможемо їм упоратися з негативом, життєвими труднощами, проблемами у стосунках з іншими.
Але й поняття «допомога» багато хто розуміє по-різному. Тому, щоб допомога виявилася саме допомогою, а не чимось іншим, пропоную для початку об’єднати «добре» і «погане» в те, що просто є тут і зараз. Поглянути на ситуацію з високої позиції, об’єктивно й неупереджено.
Про те, як це зробити, ми говоримо і пробуємо на заняттях із психології.
З першого ж дня учасники вчаться розділяти ситуацію на те, що відбувається насправді, і на своє ставлення до цього.
Психологічна робота — це передусім робота зі ставленням людини до того, що відбувається.
А тому що частіше на заняттях ми стикаємося з внутрішніми реакціями на події, із власним ставленням до них, то інформативніші вони для нас.
Основна навичка, важлива й необхідна, якої зараз багатьом бракує, — це навичка самоусвідомлення і самоприйняття. Зокрема й таких своїх почуттів і станів, як смуток, гнів, тривога, журба тощо.
На заняттях ми разом крок за кроком, шар за шаром розбираємо, що ж стоїть за різними теоретичними поняттями, якими так часто користуємося в повсякденному житті.
Море відкриттів, осяянь і нових ідей на кожній зустрічі — одна з наших родзинок!
— Скажіть, а це нормально, що наприкінці заняття запитань стало більше, ніж було на початку? — запитує мене один з наших учасників.
Звісно, нормально! Адже така ситуація можлива тільки в «живому» просторі, де є обмін, інтерес і жага пізнання. Саме тому жоден із наших курсів не схожий на інший!
Хтось, прийшовши на заняття, дивується: звідки іншим учасникам відома атмосфера в його родині?!
Звідки ми знаємо про його бажання й почуття?
А придивившись ближче, виявляється, що така сама атмосфера характерна й архетипна для великої кількості людей.
Чому?
Бо вона спирається на фундамент з установок, переконань і шаблонів, які дуже давно не перевірялися й не ставилися під сумнів, і походять вони з давнього-предавнього минулого.
Можливо, вас зацікавить психологія для себе, і всього одне заняття започаткує новий погляд на себе та інших, на родинні питання і стратегії взаємодії.
Сьогодні дуже популярне слово «гармонія».
Пропоную і вам поставити собі запитання: що для вас гармонія в житті і як ви розумієте, що вона у вас є?
Якщо захочете дізнатися більше, розширити свої уявлення і побачити, що ховається за лаштунками вашої психічної реальності, запрошую на курс «Практична психологія».
Початок у вересні 2021 р.
До зустрічі на заняттях!
Анна Шиман, ведуча курсу.
