Запрошуємо на майстер-клас «Знайомство з Внутрішньою дитиною», де ви зустрінетеся зі своєю автентичністю, отримаєте інструменти керування емоціями й познайомитеся з техніками створення психологічної рівноваги в повсякденному житті!
Дата: 22 січня 2023
Час: 11 — 16
Вартість: $25
Попередній запис обов’язковий!
Платформа Zoom, з будь-якої точки світу
Якщо ви знайшли в собі сили зрозуміти й відмовитися від претензій до своїх батьків, предків та інших, у вас є шанс віднайти свої крила й спрямувати зусилля на створення бажаних результатів!
Ви можете зробити це разом із нами на практичному онлайн-майстер-класі «Архетип Внутрішньої дитини»!
Під час майстер-класу ми торкнемося тих спогадів і виборів, які були зроблені тоді й призвели до втрати зв’язку з джерелом вашої життєвої сили. Знайдемо сильні й слабкі сторони, відновимо контакт із ресурсами, ролями та станами.
Чекаємо на вас у нашому безпечному й затишному просторі!
Що буде на майстер-класі:
Теорія:
- про природу емоційної залежності;
- що таке «емоційний голод» і його джерела;
- про інстинкти, потреби й мотивацію;
Практика:
- дослідження провідних потреб, мотивації та бажань;
- знайомство з Архетипом Внутрішньої дитини та його протилежними полюсами;
- техніки створення психологічної рівноваги;
- практичні вправи для керування емоціями;
- пошук внутрішніх опор, усвідомлення власних ресурсів;
- створення нових моделей поведінки;
Майстер-клас буде цікавий тим, хто:
- часто відчуває безпричинну тривогу, внутрішнє напруження, апатію та знижений тонус настрою;
- переживає почуття, які важко контролювати: ревнощі, образу, злість до близьких і людей довкола;
- має схильність до залежної або контрзалежної поведінки;
- хоче навчитися самостійно покращувати свій психічний стан;
- бажає опанувати інструменти керування емоціями;
Психологічна безпека.
Чи замислювалися ви колись над тим, що це означає для вас?
Якщо підійти до питання з погляду психології, можна зробити припущення, спираючись на тип темпераменту. Про темпераменти та інші цікаві поняття ми докладно говоримо на базовому курсі «Практична психологія».
Ось, наприклад, холерик. У чому його безпека? Один зі способів її отримати — з’єднатися зі своєю агресією, своїм гнівом, роздратуванням, невдоволенням, почуттям незадоволеності. Яке свербить зсередини, наче трансформаторна будка, і вимагає ситуацій у вигляді досягнень, змагання, усунення перешкод та інших перемог.
Але що, коли з дитинства холерик був незручним? Занадто швидким, занадто активним, занадто запальним? У такому разі його злість набуває зовсім інших, руйнівних форм і частіше спрямовується проти самого себе.
Чи відчуватиме безпеку людина, переповнена ненавистю до себе? Навряд, — скажете ви й матимете рацію!
Або, наприклад, меланхолік. Для нього безпека — це його внутрішній простір, де він може, сховавшись від зовнішніх негод, перечекати, пережити загрозу. Прожити різні почуття, зокрема й «погані», «соромні». А головне — зберегти чутливість, без якої він не вміє зчитувати сигнали довкілля.
Уявіть собі меланхоліка, якого змушують «усе розповідати мамі», «не мати жодних секретів». Позбавленого особистого простору не лише зовні, а й усередині. У якого «мама краще знає», що відбувається в житті. Якому «не можна відчувати неправильні почуття».
Відчужуючись від себе, меланхолік перестає довіряти собі, а отже, часто живе в тривозі, страху, не може витримувати невизначеність. Таку важливу невизначеність, з якої народжується майбутнє.
І якщо невизначеність лякає, найімовірніше, і майбутнє залишається закритим для такої людини. Тому меланхоліки частіше живуть у минулому, у застоях, образах, фантазіях, депресіях і негативних переживаннях.
Колись у дитинстві кожен був обдарований крилами, щоб уміти піднятися й бачити все, що відбувається, як на долоні. Почуватися в цю мить любленим, цінним, значущим, містким, захищеним і з’єднаним невидимими нитками з навколишнім світом. Ці крила в юнгіанській психології називають «автентичність»
Колись, ще бувши дитиною, кожен утратив цей зв’язок і, можливо, досі не знає, як його відновити. Усередині кожної людини існує спогад про цю мить, а отже, існує можливість пригадати й скасувати всі ті рішення, які позбавили крил, позбавили безпеки, позбавили самих себе.
Дехто досі рятується від власного майбутнього, досі ображається на батьків, предків, рід. Вважаючи, що це «вони»: позбавили, забрали, не полюбили, не зберегли, не змогли показати шлях до щастя, і ще дуже багато «не», які позбавляють можливостей для розвитку. Однак такий «порятунок» лише ненадовго знеболює глибокий біль усередині. Біль, який поки що не став силою, здатною привести до розвитку.
Дитинство — це чудовий період, коли наше життя переповнене новою інформацією і щомиті нас дивує найновіший досвід!
Подив, радість, захоплення, інтерес і невгамовна активність дарують незабутній смак до життя й роблять нашу подорож легкою та бажаною.
- Що ж сталося за цей час?
- Чому сьогодні ви живете інакше? Чому вами рухають страх і тривога?
- Де ви загубили свою легкість, інтерес, енергійність і невгамовне бажання жити?
- Як знайти мотивацію? Де взяти сили?
- Які ваші справжні бажання?
- Як давати раду тривозі, образі, гніву під час кризи?
- Як зрозуміти, куди рухатися далі?
Приходьте по відповіді на майстер-клас уже 22 січня 2023!
Щоб записатися або поставити запитання, заповніть форму нижче
