Анна Шиман
Traducción preliminar. El texto se ha traducido automáticamente y aún no se ha revisado; si algo suena raro, es por eso.
El crecimiento personal es una expresión muy popular hoy en día. Cada uno la entiende a su manera y le da su propio sentido, muy individual.
¿Por qué da tanto «miedo» y qué es exactamente lo que asusta tanto del crecimiento personal?
Una respuesta frecuente: allí me van a «rehacer» y perderé mis propios valores. ¡A ver si allí me «meten» algo que luego me obligue a renunciar a mí mismo, a mis valores y a mis creencias!
¿Qué vemos en la superficie?
- problemas de confianza
- límites personales inadecuados
- experiencias o información negativas sobre el «crecimiento personal»
- dificultad para elegir y tomar decisiones
- la costumbre de apoyarse en la opinión «pública»
¿Es realmente así?
Si una persona siente interés por el desarrollo y el crecimiento personal, es que le ha llegado el momento de desarrollarse. Está preparada para emprender el camino «peligroso» y apasionante de conocerse a sí misma y de cambiar su vida.
Pero la persona tiene miedo. Y es absolutamente normal.
La persona tiene miedo por partida doble.
De forma consciente e inconsciente. A la psique humana le es propio quedarse en lo cómodo y no cambiar nada mientras las viejas formas de siempre sigan funcionando de algún modo y ayuden a mantener el equilibrio, la firmeza, la estabilidad.
A menudo nos encontramos con que ese equilibrio no nos satisface y provoca decepción, sufrimiento y resentimiento.
Hay un claro conflicto de intereses: una parte quiere desarrollarse y crecer como persona, y la otra quiere quedarse en su «charca» de siempre y asusta con imágenes terribles, temiendo que «salga algo mal».
Entonces, ¿qué puede hacer una persona a la que ha empezado a interesarle el crecimiento personal?
Hay algunos puntos:
- date cuenta de que no te pasa nada malo y de que tienes derecho a no confiar;
- permítete ser crítico con lo que entra en tu vida;
- responsabilízate de tu seguridad, encuentra tus propios límites (psicológicos, físicos, etc.) y aprende a verlos y protegerlos;
- entiende que la experiencia negativa de otra persona (tal como puede parecerte al principio) es la experiencia negativa de otra persona, y que en tu caso la situación puede ser completamente distinta;
- toma conciencia de tus propios miedos y, al buscar un lugar para «crecer», fíjate bien en esos puntos de seguridad que son importantes para ti;
- elige a tu formador o mentor guiándote por tus propias sensaciones; habla en persona con los formadores (o las empresas);
- confía en ti: no te pasa nada malo, ¿recuerdas?
- si ya has elegido, procura mantener esa elección sin dispersarte ni saltar a otros sitios; el crecimiento personal tiene un efecto acumulativo y sus propios altibajos. Puedes irte en un momento bajo y no llegar a ver la subida. Y en otro sitio tendrías que volver a empezar desde cero;
- escúchate; si te sientes incómodo en el primer contacto con una empresa o con sus formadores, no cedas al deseo de «no ofender», de «no quedar mal», etc.;
- si sientes incomodidad, acláralo en el momento o vete
- el punto más importante: ¡haz preguntas! ¡Cuantas más, mejor! ¡No tengas miedo de parecer tonto o incompetente! Tus preguntas te ayudarán a elegir con más precisión
«¿Y qué pasa con mis valores y mis creencias?», preguntarás. «¿Y qué hago con el miedo a que alguien se meta en mi cabeza y lo haga todo añicos?»
Hazte esta pregunta: ¿y si lo que llamo mis valores se puede destruir o poner en duda con tanta facilidad? ¿Y si yo mismo estoy dispuesto a cuestionarlos en cuanto alguien insista?
Y ahora respóndete: ¿de verdad es tu «valor» si estás tan dispuesto a renunciar a él, y encima a dejar que lo haga otra persona, dentro de tu cabeza?
Quizá no sean cosas tan valiosas para ti, si te preocupa que se mantengan íntegras e intactas.
Un valor es aquello por lo que una persona está dispuesta a luchar hasta el final. Y aquí tienes dos opciones: o te das cuenta de que ese valor es tuyo y lo refuerzas. O te libras de otra creencia falsa más, que ya se tambaleaba y te impedía vivir.
Cuídate, confía en ti y busca a «tus» formadores y maestros.
¡Te invitamos a desarrollarte y crecer con nosotros!
¡Amor para todos!
Centro de desarrollo personal Psyvision.
Te invitamos al programa de talleres «Mi vida, mis reglas»
